เดิน...ลดโรค
Product
Service
Download
ใครๆก็รักหลุมที่ 19
นักกอล์ฟหลายคนคงปฏิเสธไม่ได้ว่า หลังการออกรอบเสร็จสิ้น ความเหนื่อยล้าและปวดเมื่อยต้องมีกันทุกคน ถึงแม้จะอาบน้ำชำระร่างกายให้สะอาดแล้วก็ตาม แต่ความเมื่อยล้านั้นก็ยังไม่จางหายไปง่ายๆ การนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังการออกรอบ จึงเป็นสิ่งที่นักกอล์ฟหลายคนชื่นชอบมากๆ ที่เรียกกันติดปากก็คือ หลุม 19
สนามกอล์ฟและสนามไดร์ฟบางสนามก็มีบริการนี้เพื่อเอาใจนักกอล์ฟขี้เมื่อย โดยจะมีโปรแกรมนวดประเภทต่างๆ ตามแต่นักกอล์ฟจะชอบกัน แต่ที่เหมาะสมสำหรับนักกอล์ฟที่เพิ่งเสร็จสิ้นจากการออกรอบ ต้องเป็นประเภท Sport Massage ที่ถูกออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยจากการตีกอล์ฟโดยเฉพาะ
ผู้นวดเริ่มด้วยการล้างเท้าด้วยสบู่ในกลิ่นที่เราสามารถเลือกได้ จากนั้นจะเข้าสู่ขั้นตอนการนวดด้วยฝ่ามือที่ชโลมน้ำมันกานพลูจนกล้ามเนื้อเริ่มผ่อนคลาย จึงใช้ท่อนแขนกดไปตามเส้นที่ขา เอว บ่า และยังมีการรวมเทคนิคหลายๆอย่างมาผสานกับการนวด ไม่ว่าจะเป็นการเปิดเสียงเพลงเบาๆ ใช้ข้อศอกคลึงฝ่ามือและเท้า บีบผ่อนคลายแขนและไหล่ในท่านอนหงาย จบด้วยการนวดศีรษะอย่างเบามือ ซึ่งช่วยให้เกิดความรู้สึกที่สบายขึ้น เคลื่อนไหวได้คล่องตัว ปิดท้ายด้วยการจิบน้ำตะไคร้อุ่น ทำให้สบายท้อง
และยังมีโปรแกรมทำสปาหน้า ที่ช่วยแก้ไขผิวหน้าที่หมองคล้ำเต็มไปด้วยริ้วรอยจากแสงแดดในขณะออกรอบ เริ่มด้วยการทำความสะอาดผิวหน้าด้วยครีม ใช้ซีรั่มอย่างดีนวดเบาๆที่หน้าผาก คาง จมูก อีกทั้งนวดกระชับในส่วนของแก้ม ผิวจะนุ่ม ชุ่มชื่น กระชับ และดูสว่างใสในทันที จากนั้นก็ทำการเตรียมผิวด้วยการซับผ้าอุ่นๆและนวดผ่อนคลายด้วยน้ำมันบำรุงผิว ใบหน้า คอ และแขน หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนทั้งหมดแล้วจะเข้าสู่ Relaxing Zone เพื่อแช่ตัวในสระอย่างสบายใจ
เพราะด้วยความสบายแบบนี้นี่เอง นักกอล์ฟหลายคนจึงติดใจหลุม 19 กันอย่างงอมแงม เรียกได้ว่าออกรอบเสร็จเมื่อไหร่ต้องรีบไปใช้บริการกันในทันที ผู้ชายสมัยนี้ก็ดูแลตัวเองเก่งไม่แพ้ผู้หญิงเช่นเดียวกัน ลองได้ใช้บริการสักครั้งจะรู้ได้เลยว่า นี่มันสวรรค์ชั้นเจ็ดชัดๆ
โดย พลตรีนายแพทย์ สมศักดิ์ เถกิงเกียรติ
โพสต์เมื่อ : 30/03/2018
แทรมโพลีน ยิ่งกระโดด ยิ่งสนุก ได้สุขภาพ
คาร์ดิโอสามารถช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่ ?
ออกกำลังกายแค่ไหนถึงจะดี