เมนูไร้น้ำมัน ทำง่ายไม่ทำลายสุขภาพ
Product
Service
Download
กระเทียม..สมุนไพรจิ๋ว ที่ไม่ควรมองข้าม
กระเทียม..สมุนไพรจิ๋ว ที่ไม่ควรมองข้าม
ทั้งกลิ่นฉุน กลิ่นหอม รวมอยู่ที่เดียวกันของกระเทียม แต่มากด้วยประโยชน์และคุณค่าทางอาหาร รวมไปถึงการป้องกันรักษาในนามของสมุนไพรที่เปี่ยมไปด้วยสรรพคุณมากล้นเหลือ อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุนานาชนิด สามารถปรุงรสชาติของอาหารได้อย่างหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นผัด แกง ทอด หรือตำกับน้ำพริกต่างๆ ได้อย่างมากมายเลยทีเดียว มาดูสิว่ากระเทียมหัวเล็กๆ สีขาวนี้จะมีดีอะไรบ้าง
สรรพคุณของกระเทียม
ช่วยบำรุงผิวหนังให้มีสุขภาพดีและแข็งแรง เสริมสร้างการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อในร่างกาย ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง เสริมสร้างภูมิต้านทานให้แก่ร่างกาย ลดระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด ช่วยปรับสมดุลในร่างกาย แก้อาการวิงเวียนศีรษะ อาการมึนงง ปวดศีรษะ หูอื้อ ช่วยในเรื่องระบบสืบพันธุ์และระบบทางเดินปัสสาวะเพราะมีสารที่ช่วยควบคุมฮอร์โมนทั้งชายและหญิงทำให้มดลูกบีบตัว เพิ่มพละกำลังให้มีเรี่ยวแรง ช่วยรักษาโรคความดันโลหิต ป้องกันการเกิดโรคหัวใจ ลดความเสี่ยงของหัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน ต่อต้านเนื้องอก ช่วยปัญหาผมบาง ยาวช้า มีสีเทา ป้องกันการเกิดและรักษาโรคโลหิตจาง ขับพิษและสารพิษอันตรายที่ปนเปื้อนในเม็ดเลือด ช่วยป้องกันผนังหลอดเลือดหนาและแข็งตัว มีสารช่วยละลายลิ่มเลือด ป้องกันการเกิดเส้นเลือดอุดตัน มีสารต่อต้านไม่ให้เม็ดเลือดแดงแตก
บรรเทาอาการไอ น้ำมูกไหล ป้องกันหวัด รักษาโรคไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ รักษาอาการเยื่อบุจมูกอักเสบและไซนัส รักษาโรคไอกรน ช่วยแก้อาการหอบหืด รักษาโรคหลอดลม ช่วยระงับกลิ่นปาก ขับเหงื่อ ขับเสมหะ มีสารยับยั้งไม่ให้น้ำย่อยอาหารมาย่อยแผลในกระเพาะ ช่วยขับลม รักษาอาการจุกเสียดแน่นท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ ป้องกันโรคท้องผูก รักษาโรคบิด ช่วยในการขับปัสสาวะ ขับพยาธิ รักษาโรคตับอ่อนอักเสบชนิดรุนแรงได้ ป้องกันการเกิดโรคไต ฆ่าเชื้อรา เชื้อแบคทีเรียต่างๆ รวมถึงเชื้อราตามหนังศีรษะและบริเวณเล็บ ยังยั้งเชื้อต่างๆ เช่น เชื้อที่ทำให้เกิดฝีหนอง คออักเสบ เชื้อปอดบวม และเชื้อวัณโรค เป็นต้น
ช่วยกำจัดพิษจากสารตะกั่ว รักษากลากเกลื้อน เพิ่มความแข็งแรงของเนื้อเยื่อ บำรุงข้อต่อ และกระดูกในร่างกาย บรรเทาอาการปวดข้อและเมื่อยตามร่างกาย แก้อาการเคล็ดขัดยอกและเท้าแพลง มีสารต้านอาการไขข้ออักเสบ โรคข้อรูมาติสม์ ช่วยกระตุ้นน้ำย่อย เพิ่มความอยากอาหาร มีกลิ่นฉุนช่วยไล่ยุง
วิธีการนำไปใช้
1. ประโยชน์หลักๆ คือนำไปปรุงรสชาติของอาหาร และเป็นเครื่องเทศในการประกอบอาหารสารพัดอย่างตามความต้องการ
2. ใช้ในด้านสมุนไพร เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมาย และมีการนำไปแปรรูป เช่น กระเทียมเสริมอาหาร กระเทียมสกัดผง สารสกัดน้ำมันกระเทียม กระเทียมดอง เป็นต้น
อึ้งไปตามๆ กันเลยใช่มั้ยละคะ สำหรับประโยชน์และสรรพคุณอันมากโขของกระเทียม พืชสมุนไพรไทยเล็กจิ๋วแต่คุณสมบัติสุดแจ๋วเพื่อคนรักสุขภาพโดยเฉพาะ
โพสต์เมื่อ : 02/06/2018
“หมูกระทะ” ภัยร้ายต่อสุขภาพ ‼️
รู้จักเส้นใยอาหาร
กินไข่ขาวช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อจริงหรือ?