อาหารที่ช่วยให้ การนอนหลับดีขึ้น
Product
Service
Download
ผิวสวยใสปิ๊ง ด้วย 6 ผลไม้ ของดีจากธรรมชาติ
เรื่องของผิว ใครๆก็ปรารถนาอยากมีผิวสวย ซึ่งจะดีมากแน่นอน หากผิวสวยที่ต้องการจะมาพร้อมการลงทุนที่ไม่ต้องจ่ายแพง ซึ่งวันนี้เราก็หยิบเอาของดีจากธรรมชาติมาฝากกัน เป็นผลไม้ที่หาง่ายมากๆ ใครอยากผิวสวยแบบไม่ต้องง้อครีมแพงๆ รีบตามเราไปดูกันเลยค่ะ
ผิวสวยใสปิ๊ง ด้วย 6 ผลไม้ ของดีจากธรรมชาติ
- น้ำมะพร้าว เพราะน้ำมะพร้าวมีฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยเติมเต็มความสาวให้สมบูรณ์แบบได้อย่างเต็มที่ สาวๆ จึงควรเลือกดื่มน้ำมะพร้าวเป็นประจำ แต่ควรเลือกดื่มมะพร้าวสดเท่านั้นนะคะ รับรองค่ะว่าหากดื่มบ่อยๆ แล้ว ผิวพรรณจะเปล่งปลั่งกระจ่างใสมีน้ำมีนวลแน่นอนค่ะ
- ทับทิม คือ สุดยอดผลไม้เพื่อผิวสวยอ่อนเยาว์โดยแท้ เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระ ทำหน้าในการชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิว จึงช่วยป้องกันไม่ให้ริ้วรอยก่อนวัยมาเยือน อีกทั้งยังมีส่วนทำให้ผิวพรรณขาวใสแลดูมีออร่าเปล่งปลั่งด้วยนั่นเอง
- ฝรั่ง ฝรั่งมีวิตามินซีสูง ซึ่งวิตามินดังกล่าวจะช่วยเสริมสร้างการผลิตคอลลาเจนและอิลาสตินในผิว ทำให้เซลล์ผิวแข็งแรง กระชับเต่งตึงขึ้น ใครไม่อยากแก่เร็วกินฝรั่งบ่อยๆ ผิวพรรณเปล่งปลั่งสวยใสแน่นอน
- ส้ม สำหรับใครที่อยากมีผิวสวย หน้าใส คงจะนึกถึงส้ม ถูกต้องแล้วล่ะค่ะสาว ๆ เพราะส้มนั้นอุดมไปด้วยวิตามินซีสูงที่จะช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนให้กับผิว อีกทั้งยังมีเส้นใยธรรมชาติ เกลือแร่ และสารต้านอนุมูลอิสระ เมื่อรับประทานบ่อยๆ จะช่วยทำให้ผิวพรรณชุ่มชื้น กระจ่างใส และดูอ่อนเยาว์สดใส
- มะละกอ เป็นผลไม้ที่มีวิตามินเอ วิตามินบี และซี รวมถึงแร่ธาตุต่างๆ มากมาย ทั้งยังพ่วงด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถชะลอการเกิดริ้วรอยและการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิวพรรณ
- มะนาว ตั้งแต่โบราณมา ว่ากันว่าอยากผิวสวย หน้าใส ให้กินมะนาว เพราะมะนาวมีวิตามินซีสูง มีประโยชน์ต่อผิว ทำให้ผิวขาว กระจ่างใส และเปล่งปลั่ง ดังนั้นในแต่ละวันสาว ๆ จึงควรดื่มน้ำมะนาวให้เป็นนิสัยอย่างน้อยวันละ 1 แก้วนะคะ
และนี่ก็คือสุดยอด 6 ผลไม้ ที่เรานำมาแนะนำ แต่ยังมีผลไม้อีกมากมายนะค่ะ ที่จะช่วยให้ผิวสวย กระจ่างใสดูดีทุกวัน และยังห่างไกลจากริ้วรอยก่อนวัยมาเยือน แบบนี้สาวๆ ต้องจัดการหาผลไม้เหล่านี้มากินกันทุกวันแล้วล่ะ
โพสต์เมื่อ : 04/05/2018
เมนู..บำรุงสายตาขั้นเทพ
อาซาอิ เบอร์รี่ ตัวช่วยลดน้ำหนัก พร้อมดูแลผิวพรรณ
อาหารบำรุงสมองก่อนอ่านหนังสือสอบ