การออกกำลังกายในน้ำ (Water Workout)
Product
Service
Download
10 ประโยชน์ที่คุณจะได้จากการเล่นแทรมโพลีน
ถ้าคุณคิดว่า เตียงกระโดด หรือ แทรมโพลีน เป็นของเล่นสำหรับเด็กๆ คุณกำลังพลาดที่เข้าใจผิดมากๆเลยค่ะ เพราะเจ้าเตียงกระโดดนี้มีประสิทธิภาพในการช่วยลดน้ำหนัก และช่วยสร้างรูปร่างที่ดี ในระยะเวลาสั้นๆ มันไม่ได้เหมาะให้เด็กเล่นอย่างเดียวนะคะ เจ้าตัวนี้สามารถใช้ได้ทั้งผู้ชาย ผู้หญิง เด็ก และผู้ใหญ่ ทุกเพศทุกวัย
เรามี 10 ประโยชน์ของการออกกำลังกายด้วยแทรมโพลีน (trampoline) มาบอกกันค่ะ
การออกกำลังกายด้วยแทรมโพลีนมีประโยชน์มาก เมื่อเทียบกับการออกกำลังกายชนิดอื่นๆ เช่น การวิ่ง หรือ การแอโรบิก มาดูว่ามีอะไรกันบ้างนะคะ
ว้าวๆๆๆ ประโยชน์มากมายขนาดนี้ สำหรับคนรักสุขภาพเเละต้องการความสนุก หรือคนที่อยากลองอะไรใหม่ๆ ไม่ควรพลาดนะค่ะ แต่ถึงจะมีประโยชน์อย่างไรก็ควรเล่นอย่างมีสติเเละระมัดระวังด้วยนะค่ะ